🇺🇸

🇮🇷

سوالات متداول

مکمل‌های کلاژن به طور کلی بی‌خطر هستند

برخی افراد ممکن است تنها طی چند هفته بهبودی در قابلیت ارتجاعی پوست یا ناراحتی مفاصل مشاهده کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به چندین ماه استفاده مداوم نیاز داشته باشند.

اکثر مکمل‌های کلاژن از منابع حیوانی گرفته شده‌اند و برای گیاه‌خواران و وگن‌ها نامناسب هستند؛ اما مکمل‌های خاصی نیز وجود دارند که با استفاده از جلبک یا عصاره‌های گیاهی خاص ساخته می‌شوند.

مصرف این پروتئین به همراه آب داغ خواص آن را از بین نمی‌برد و فوایدش نیز کاهش نمی‌دهد. در واقع، یکی از بهترین خصوصیات کلاژن همین قابلیت حل شدن در آب سرد و داغ است پس آن را به نوشیدنی مورد علاقه تان اضافه کنید.

در مکانی خنک، تاریک و دور از رطوبت آن را نگه داری کنید.

قرص کلاژن چاق کننده نیست. تنها راه چاق شدن این است که کالری بیشتری (به نسبت فعالیت خود) مصرف کنید. این در حالی است که کلاژن کالری اضافی ندارد! در حقیقیت هر ساشه‌ی کلاژن خالص، به ازای هر ساشه‌ی 5 گرمی، 19.5 کیلو کالری انرژی تامین می‌کند.

مصرف کلاژن خالص نه تنها باعث افزایش وزن نمی‌شود، بلکه با تعدیل متابولیسم بدن از کاهش وزن حمایت هم می‌کند. کلاژن یک پروتئین است و از نظر علمی به افراد کمک می‌کند دیرتر گرسنه شوند.

پاسخ این سوال منفی است. پودر کلاژن هیچ تاثیری روی چاقی صورت و بدن ندارد؛ با اینحال از آنجائیکه کلاژن از افتادگی پوست جلوگیری می‌کند، احتمالا مانع چین و چروک و شُل شدن پوست خواهد شد.